いそべっち日記の磯部です。

皆さんお久しぶりです。

 

この前レッスン合間に「いつメンタルのブログ更新してくれますか？」と言われました。

ありがとうございます！そして申し訳ございません！！

 

試合のメンタルについて相談してくださいました。

 

初めて出る人、緊張してしまう人向けにお伝えします！

まずは緊張していいという事。その中で何をしてみたいのか明確にしましょう！！

さて、勝ち負けは結果論。未来にしかないので誰も正確に予測できません！！

 

占いやスピリチュアルの世界ではあるかもしれませんが、、、。

今回はスポーツなので結果が分かるのは八百長です。

もちろん、初心者と上級者では負ける確率は高いが0ではない。

 

まずは勝ち負けではなく、「自分がどうしたいか。」を考えましょう。

 

勝ち負けはその後！！

メンタルは自分がやりたいことやってみよう！！

試合は勝つか、学ぶかしかありません！！

 

反省を活かして何が課題で強みか考えましょう！！

 

それでは！！